Nemes Hajnal

Felsőfokú tanulmányaim a Budapesti Gazdasági Egyetemen kezdődtek, ahol szakközgaazdászként végeztem. E képzés féléves szakmai gyakorlatát, pályázat útján, az USA-ban, Colorado Springsben végeztem. Innen kezdődött, illetve folytatódott a vezetői pályafutásom és az életre szóló tanulásom. Majd két évtizedes vezetői tapasztalattal rendelkezem, amit a bankszektor és a gyógyszeripar területein szereztem: Ügyfélszolgálati Főosztályvezetőként, Projekt Menedzserként, Export Menedzserként, Minőségbiztosítási Felelősként (e munkakörben a „Legmagasabb Minőségbiztosítási Díj” (1998) elismerésben részesültem egy új folyamat kidolgozásáért). Munkámban mindig is erőteljesen érzékelhető volt a vállalati kultúra és az egyéni kultúra egymásra való hatása (ezért kiemelt figyelmet szenteltem ezek tanulmányozására, megértésére és a lehetséges befolyásolásokra).  Vezetőként is sokat foglalkoztam az emberi játszmák, a tudatos és tudattalan működések megértésével, ezen ismereteimet főként a megfelelő munkahelyi légkör, az együttműködés megteremtése, a közös célok elérése, és a hatékonyság növelésére alkalmaztam. Mindezek hatására kezdtem el pszichológiai tanulmányokat folytatni (integratív és transzperszonális pszichológiát, majd ezt követően több mint 500 órában tanultam hipnózist), amit vezetőként a napi munkám során is „bevettettem”, a jobb emberi kapcsolatok kialakítására, a motiváció növelésére, a teljesítmény fokozására. „Az emberi kapcsolatok hatása az egészségre” megismerésének igénye irányított a  Károli Gáspár Egyetemre, ahol kezdetben mentálhigiénés szakemberként végeztem, majd szupervizorként és végül diplomás coachként . Az elmúlt évtizedekben számtalan egyéb képzéseken vettem rész (a kíváncsiságom kielégítése érdekében): NLP, kineziológia, családállítás, tapasztalati tanulás, csoportdinamika, erőszakmentes kommunikáció stb. Jelenleg (majd egy évtizede) az egész-ség pszichológiai és a szervezetfejlesztési tanácsadói praxisom mellett, a Mária Rádió- Függő Kérdések című műsorában műsorvezetőként dolgozom (korábban telefonos lelkigondozóként is tevékenykedtem). Eddigi szakmai sikereimet, az elme működésének egyre mélyebb megismerése révén,  az egyén erőforrásainak feltárásával és mozgósításával , az emberi kapcsolatok gyógyító erejét is felhasználó munkának köszönhetem.

Szakmai tapasztalatok

• Egyéni/Csoportos/Team szupervízió – szakmai személyiség  fejlesztés
• Minimum 5+2 ülésből álló (min. 7X 1,5 óra)- konkrét esetekkel dolgozó munkafolyamat: burn out megelőzés; önbizalom növelés; önfegyelem fejlesztés; motiváció növelés; kommunikáció és asszertivitás fejlesztés; együttműködési készség fokozás; empátia fejlesztés; konfliktuskezelés; megoldásközpontú gondolkodás; reflexiós készség növelés; tudattalan tartalmak, – vakfoltok felismerése; csoportdinamika.
• Egyéni/ Team coaching – Szupervízó alapú coaching vagy brief coaching módszertan.
• Egyéni/Csoport/Team mentálhigiénés tanácsadás : elakadások feloldása; burn- out megelőzése, kezelése; testi-lelki-szellemi egyensúly/jólét fenntartása, helyreállítása, fokozása; stresszkezelés; önmotiváció; önértékelési kérdések; lelki eredetű testi tünetek ; életvezetési,- kapcsolati kérdések; általános pszichológiai tanácsadás.
• Vezetésfejlesztés – a pozitív pszichológia eszközeivel: döntés,- döntéselőkészítés; munkahelyi kihívások kezelése; vezetői kompetencia fejlesztése; konfliktuskezelés; belső erőforrások felismerése,-mozgosítása; hatékony kommunikáció fejlesztése; megoldásközpontú gondolkodás; e-kori vezetői szemléletmód kialakítása; vállalati kultúra felülvizsgálata; együttműködési,- kapcsolati,- vezetésstratégiai, illetve cégvezetői kérdések megvitatása;a múlt/jelen/jövő-vel kapcsolatos kérdések, tapasztalatok megbeszélése  a hatékonyabb működés, együttműködés és tanulás érdekében.
• Szervezetfejlesztés
• Stresszkezelés– relaxációs technikák és a hipnózis eszköztár felhasználásával
• Erőszakmentes kommunikáció– szuperviziós eszközökkel, sajátélmény; tapasztalati tanulás; én-közlés.

Az elsődleges célom a non profit és a for profit szférában egyaránt, az egyénre, illetve az adott „itt és most” helyzetre szabott sajátos eszköztár alkalmazása, ami által hatékonyabban tudom a klienseim számára átadni, közvetíteni azt az értéket, tudást, ismeretet, amit az eddigi évtizedek során szereztem, és amit a segítségemmel, a saját egyéni fejlődésük, – tanulásuk, – jó közérzetük, – testi, – lelki egészségük megszerzésére, fenntartására, fejlesztésére hasznosíthatnak.